Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 154,40g.
Frühstück: Шампиньоны, Яйцо, Добродія Суміш Пластівців 7 Злаків, Lekker Йогурт по-Гречески, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Волошкове Поле Молоко 1%, Кофе. Mittagessen: Ранчо Масло 73%, Житомирські Ласощі Мак Житомирський, Сахар, Чай, Новус Хлеб Новодвинский. Abendessen: Творожная Запеканка с Яблоками, Волошкове Поле Ряжанка 4%, Новус Хлеб Новодвинский, Квашеная Капуста, Шампиньоны, Волошкове Поле Молоко 1%, Яйцо, Rolnik Фасоль Белая. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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