Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
|
81,9 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 156,70g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 287,59g.
Frühstück: Santal Красный Грейпфрут, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе, Дымов Шейка Сырокопченая. Mittagessen: Цикорий, Самбери Рулетики с Крабовыми Палочками и Яйцом, Наши Кулинары Суп Грибной. Abendessen: Самбери Рулетики с Крабовыми Палочками и Яйцом, Лимон, Чай, Буженина. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Буженина, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Петровский Салат Свекла с Чесноком, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Арахис с Васаби. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|