Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 90,96g | Eiw: 113,42g | Kohlh: 209,77g.
Frühstück: Weihenstephan Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bio Weizenvollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Holland Brot Tiger Braunbrot, Zwiebeln, Zimbo Mett. Mittagessen: Cucina Cantuccini, Kekse, Latte Macchiato. Abendessen: Rote Tomaten, Rahmsauce, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Käse. mehr...
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konstantes Gewicht
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