Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2015
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1526 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 173,58g.
Frühstück: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Peach Pear Apricot Pineapple Cherry Fruit Salad (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned), Coffee-Mate Original Powder Creamer, 100% Maple Syrup, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: 100% Maple Syrup, Bigelow Tea Peppermint Herb Tea, Tangerine. Abendessen: Riesling Wine, Ocean Spray Craisins, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Added in Cooking), Margarine, Baked Potato (Peel Not Eaten), Baked or Broiled Salmon, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Tangerine. mehr...
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 Kommentare
Welcome back and good luck
05 Jan 15 vom Mitglied: unamoyer
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Hi and thanks! Can you tell me if and how I can write in the journal? I thought if I recorded feelings etc, I might be able to use that to stay motivated.
05 Jan 15 vom Mitglied: Robin11034
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Robin11034's Gewichtsverlauf
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