Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 86,05g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 168,93g.
Frühstück: Сыр Российский, SPAR Курага Экстра, Увелка Пять Злаков на Воде. Mittagessen: Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Красные Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками. Snacks/Sonstiges: Цезарь Салат. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bahich92's Gewichtsverlauf
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