|
Правда жизни. Начинаем считать, записывать и тренить. Снова в бой с жиром.
|
103 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 64,51g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 106,55g.
Frühstück: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Шакшука. Mittagessen: Красный Октябрь Трюфель, Бахетле Котлеты Мясо-Капустные Паровые. Abendessen: Бахетле Котлеты Мясо-Капустные Паровые, Борщ, Капуста Тушеная. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринаDarkSun's Gewichtsverlauf
|