Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 120,76g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Mittagessen: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Гороховая Каша, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо, Ашан Апельсин, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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776 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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