Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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85 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 30,48g | Eiw: 51,39g | Kohlh: 162,64g.
Frühstück: ميرو دبس التمر , Beurre de Cacahuètes, Lotus Biscuit , Pain de Blé Entier. Mittagessen: Pain de Blé Entier, طاجن طاجن فراخ, بطاطا بطاطا. Abendessen: حمص مسلوق حمص. Snacks/Sonstiges: Cookies au Beurre de Cacahuète, Chocolat Doux ou Noir. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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it s ok's Gewichtsverlauf
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