Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
88,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 55,26g | Eiw: 120,37g | Kohlh: 155,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Манты с курицей. Abendessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Командор Томаты Черри, Bona Diet Protein Cake, Ашан Перец Рамиро, Салат Айсберг, Polar Котлеты Рыбные. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darya_antonova_88's Gewichtsverlauf
|