Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
67,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 67,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 80,05g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 148,91g.
Frühstück: Магнит Сыр Маасдам, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Поджаренный Хлеб, Семга Слабосоленая, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Макароны с Тушенкой, Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Красное , Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Abendessen: Buitoni Пикколини, Салат Овощной со Сметаной, Сливочный Сыр, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Квартет Тюменское Лакомство, Коммунарка Шоколад Молочный с Ароматом Миндаля, Рот Фронт Карамель Барбарис. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|