Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
132,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 118,96g | Eiw: 103,97g | Kohlh: 131,77g.
Frühstück: Ариант Хлеб Мясной для Завтрака , Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Овсяные Хлопья, Сыр, Яйцо. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белый Хлеб, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Замороженные Ягоды, Творог 9%, Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|