Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 59,22g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 138,26g.
Frühstück: SPAR Овсяная Каша, Президент Творог 5%, Магнит Банан, Dep Брынза, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире. Mittagessen: Буханка Самса с Сыром, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Султан Макароны Отварные, Куриные Фрикадельки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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