Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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56,1 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 47,14g.
Frühstück: Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Руккола, Куриная Грудка Вареная. Mittagessen: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Здоровье Хлеб. Abendessen: Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Бананы. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Nika9797's Gewichtsverlauf
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