Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 170,03g | Eiw: 121,25g | Kohlh: 123,17g.
Frühstück: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Кедровые Орехи , Магнит Банан, ВкусВилл Сметана 30%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Глобус Сыр Палермо. Mittagessen: Малина, Грецкие Орехи, Лента Сыр Пармезан 45%, Мандарины, Хлеб с Миндалем и Нутом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Щуки с Салом, Капуста Тушеная. Abendessen: Лента Авокадо, Ашан Киви, Куриная Грудка Фаршированная Сыром и Зеленью. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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oxana35's Gewichtsverlauf
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