Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 28,04g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 86,43g.
Frühstück: Сильпо Банан, На Здоровье Молоко 0,5%, Сильпо Яблоко Чемпион, Jogobella Йогурт 0%, Молокія Творог 5%. Abendessen: Arrigoni Горгонзола, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Porxas Хамон Серрано, Nordic Хлебцы Пшеничные , Артемовское Шампанское Брют, Гордій Томати Черрі. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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