Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
100,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 65,06g | Eiw: 124,25g | Kohlh: 186,29g.
Frühstück: Кофе (Растворимый), Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Mittagessen: Кофе (Растворимый), Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Болгарский Перец, Макфа Макароны Отварные, Селяночка Овсяная Мука, Черный Перец, Соль, Петрушка, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Abendessen: Эконива Кефир 1%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Мандарины, Эконива Йогурт с Персиком 2,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
|
|
2511 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 24,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kiseleva_irina84's Gewichtsverlauf
|