Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 41,82g | Eiw: 46,84g | Kohlh: 124,14g.
Frühstück: Valio Oddlygood Smooth Natural, Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Banaanit, Saksanpähkinät, Foodin Herneproteiini Natural, Fazer Alku Annospikapuuro Uuniomena. Mittagessen: Feelia Porkkanasosekeitto, Jalotofu Kylmäsavu, Foodin Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Parhaat Guacamoledippi, Pirkka Maissikakku, Kurkku, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, Porkkanat. Abendessen: Pirkka Parhaat Guacamoledippi, Jalotofu Kylmäsavu, Pirkka Maissikakku, Feelia Seitan Tikka Masala, Porkkanat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kukkkis's Gewichtsverlauf
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