Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 87,50g | Eiw: 129,37g | Kohlh: 180,28g.
Frühstück: Льняное Масло, Молоко, Овсяная Крупа. Mittagessen: Фундук, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Маслины, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Овсяные Отруби, Ряженка. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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МорозоваЕВ's Gewichtsverlauf
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