Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 33,59g | Kohlh: 92,68g.
Frühstück: Milfina Butter , Marmelade, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kölln Haferflocken, K-Classic Putenbrust Natur, Camembert, Edeka Rucola, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Schwarzbrot. Abendessen: Landliebe Joghurt Pfirsich, Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Hirtenkäse, Aldi Frischer Krautsalat. Snacks/Sonstiges: Obstsalat. mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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