Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2015
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1840 kcal
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Fett: 122,46g | Eiw: 155,73g | Kohlh: 35,83g.
Frühstück: GNC Total Lean Shake. Mittagessen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Silani Havarti with Jalapeno. Abendessen: Pork Sausage (Cooked), Cooked Celery, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Red Sweet Pepper, Butter (Salted). Snacks/Sonstiges: QuestBar Vanilla Almond Crunch. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Kelly Stephens's Gewichtsverlauf
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