Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 75,64g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 144,62g.
Frühstück: Vita D'or Margarine , U Miel de Fleurs, Marie Blachère Pain Sportif. Mittagessen: Envia Yaourt Aromatisés, Marie Blachère Pain Nordique, Oeuf Dur, Huile d'Olive, Avocat. Abendessen: Oeuf Dur, Jonagold, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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