Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
55,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 39,28g | Eiw: 129,08g | Kohlh: 142,16g.
Frühstück: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Шарлотка, Славмо Молоко 2,5%, Олония Творог 5%, Верховье Био Йогурт Клубника Земляника. Mittagessen: Правильный Выбор Сливочный Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки Гриль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Яйцо Куриное. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|