Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2823 kcal
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Fett: 134,81g | Eiw: 127,83g | Kohlh: 282,55g.
Frühstück: Капучино, Простой Выбор Компот из Кураги, ВкусВилл Сулугуни, Запеканка, Бекон, Огурец (с Кожурой), Редька, Пятерочка Киви, Жареное Яйцо. Mittagessen: Бифштекс с Яйцом, Благодар Компот из Кураги, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капучино, Морковь. Abendessen: Яшкино Вафельные Трубочки, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Окей Банан, Cofix Капучино, Сыродел Сулугуни. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Pavel Iosifov's Gewichtsverlauf
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