Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 39,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 44,04g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 124,75g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Пятерочка Банан, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Mittagessen: Пятерочка Апельсин. Abendessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Яйцо, Рис Вареный, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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