Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 67,93g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 151,21g.
Frühstück: Avocado, Ķelmēni Rankas Rudzu Rupjā Maize, Fried Egg, Coffee, Milk. Mittagessen: Red Kidney Beans (Canned), Broccoli, Asparagus, Macaroni, Teriyaki Sauce, Chicken Breast. Abendessen: Valmiera Skābais Krējums 20%, Rimi Kāpostu Tīteņi. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit, Granny Smith Apples. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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