Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
|
68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 100,90g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 139,66g.
Frühstück: Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Зеленый Чай, Магнит Хлеб Зерновой, Селедка под Шубой. Abendessen: Золотой Лен Кисель, Магнит Багет Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irishka1976.ii's Gewichtsverlauf
|