Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 131,63g | Eiw: 117,75g | Kohlh: 25,15g.
Frühstück: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Abacate. Mittagessen: Pintado, Castelo Azeite de Oliva Extra Virgem . Abendessen: Ovo Cozido, Ovo, Zaeli Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Mozzarella, Fit Food Farinha de Amêndoas, Ovo Frito, Abacate, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Qualitá Nozes sem Casca. mehr...
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1464 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Joyce_fagundes's Gewichtsverlauf
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