|
о
|
59,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 62,48g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 150,63g.
Frühstück: Лента Лосось Соленый, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Лента Лосось Соленый, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Овсяная Каша на Воде, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Голден, Лосось Соленый, Морковь, Тефтели с Рисом, Вермишелевый Суп, Оливье без Заправки. Abendessen: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Лимон, Гранат, Алтайская Буренка Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
1768 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 29 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veramatrohina94's Gewichtsverlauf
|