Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 97,52g | Kohlh: 156,50g.
Frühstück: Lidl Queijo Quark, Mercadona Cereais Sandwich , Dolce Gusto Cappuccino, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura. Mittagessen: Banana, Pingo Doce Bolacha Torrada, Pingo Doce Feijão Frade, Pingo Doce Atum Ao Natural, Galbani Mozarella Mini, Mercadona Cogumelos Laminados. Abendessen: Crepioca. Snacks/Sonstiges: Pastel de Feijão, Café Expresso, Barra de Cereais, Tomates Cereja, Continente Skyr Coco, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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