schlichti's Notizen, 28 Feb 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
104,3 kg Bisher verloren: 19,2 kg.    Still to go: 15,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Februar 2023:
951 kcal Fett: 39,87g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 62,20g.   Frühstück: Weißwein, Beste Ernte Junge Möhren, Diät Vitalkost, Gemüsebrühe, Petersilie, Grüne Erbsen (Gefroren), Schnittlauch, Kaffee, Kaffee, Rosenkohl, Grüne Erbsen (Gefroren). Abendessen: Knorr Gemüsebrühe, Rosenkohl, Grüne Erbsen (Gefroren), Beste Ernte Junge Möhren, DM Mivolis Diät Vitalkost. Snacks/Sonstiges: K-Classic Camembert François , Ja! Gouda Mittelalt, Apfelsinen. mehr...
1120 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche





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