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الحمد لله الوجبة بعد صيام 21سا
حساء خضر بالدجاج🥕🥔🍆🥦🧅
سلطة مشكلة
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84,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 21,38g | Eiw: 41,91g | Kohlh: 79,20g.
Frühstück: Bananes, Yaourt Nature (Faible en Gras). Mittagessen: السالم جبن مثلثات, Huile d'Olive, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), حمص مطبوخ حمص مطبوخ. Abendessen: Yaourt Nature (Faible en Gras). Snacks/Sonstiges: Oranges. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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it s ok's Gewichtsverlauf
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