Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 58,78g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 203,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке, Twix Twix Xtra. Mittagessen: Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Konti Супер Контик Шоколадный, Вьетконг Манго Сушеное, Вьетконг Папайя Сушёная, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты Рубленые, Рис Отварной. Abendessen: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Пятерочка Банан, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Первый Вкус Творог Классический 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
|
1790 kcal
|
Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
la___catalina's Gewichtsverlauf
|