Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 40,74g | Eiw: 103,27g | Kohlh: 112,58g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Президент Творог Рассыпчатый 2%, Гречка Вареная. Mittagessen: Гречка Вареная, Куриные Фрикадельки. Abendessen: Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Эмир Брынза Адыгей, Здорово Хлебцы Пшеничные. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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