Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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55,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 46,61g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 46,72g.
Frühstück: Помидоры, Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриная Грудка Вареная. Mittagessen: ТД-Холдинг Виноград Сушеный Кишмиш, Орехи Кешью. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Руккола. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Руккола, Здоровье Хлеб, Авокадо Авокадо, Говядина Отварная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nika9797's Gewichtsverlauf
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