Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
64,6 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 51,51g | Eiw: 121,20g | Kohlh: 210,02g.
Frühstück: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Махеевъ Кетчуп Томатный, Умалат Сыр Сулугуни, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, Good Food Вишня Сушеная, Фруктовый Рай Чернослив, Biomania Love Granola Гранола Фруктовая, Творог 5%. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Лук, Филе Куриное Куриное Царство, Чим Чим Удон , Капуста Белокочанная. Abendessen: Голден Яблоко , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mehr...
|
|
886 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Surprise🎉❤️'s Gewichtsverlauf
|