Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
85,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 54,64g | Eiw: 96,71g | Kohlh: 118,08g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Пастрами из Грудки Индейки, ПП Оладьи, Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Горчица, Помидоры. Mittagessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка с Овощами, Дори. Abendessen: Балык, Корнишоны Маринованные, Рисовая Мука, Перец Рамиро, Сыр Голландский 45%, Говядина Варёно-Копченая, Томаты Протертые, Пасторма Птицы, Колбаса Молочная, Яйцо Куриное, Маслины без Косточки, Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко , Белая Дача Морковные Палочки, Эконива Творожок с Крыжовником. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|