Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
92,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 70,10g | Eiw: 108,98g | Kohlh: 248,16g.
Frühstück: Шудашова Лапша Крахмальная Бабушкина , Fix Price Тортилья, Вязанка Ветчина Столичная, Danville Сыр Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белый Картофель (с Кожурой), Русский аппетит Борщ. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Диета Елены Малышевой Запеканка Морковная с Творогом, Сибирский Гурман Блинчики с Мясом Mia Emilia. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Окское Яичный Белок, Фруто Няня Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Авида Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Бабкины Семечки Семечки, Paulig Кофе Зерновой, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Перга. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|