Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 58,00g | Eiw: 99,78g | Kohlh: 119,35g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Kölln Bio Hafer Flocken Zart, Kaffee, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet. Mittagessen: More Nutrition Light Gourmet Sauce Sweet & Sour Style, More Nutrition Light Gourmet Sauce Cheddar Cheese, More Nutrition Light Gourmet Sauce Chilli, Kraft Miracle Whip Balance, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Süße Zwiebeln, Bon-Ri Express Reis Parboiled Mediterrane Art, Purland Putenhackfleisch, Gartenfrisch Jung Feldsalat Mix, Zucchini, Gartenfrisch Jung Eissalat-Mix, Champignons Frisch. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, Eatlean Grated Cheese, Baresa Tomatenmark, Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Goldähren Sandwich Toast. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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