Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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74 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 108,87g.
Frühstück: Ёбатон Протеин со Вкусом Ванильного Мороженого. Mittagessen: Курица Терияки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Санта Бремор Крабовые Палочки с Сыром, Челны Хлеб Салат Витаминный с Огурцами, Сити Гурмэ Салат со Спаржей по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Киви, FITKIT Wellnut Crispy. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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smilewriter2109's Gewichtsverlauf
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