Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 39,77g | Eiw: 108,63g | Kohlh: 123,95g.
Frühstück: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Гороховая Каша, Раут Маркет Шашлык из Куриной Грудки, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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