Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 29,01g | Eiw: 58,94g | Kohlh: 180,20g.
Frühstück: Кофе, Оладушки. Mittagessen: Чай, Мёд, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Куриные Голени с Кожей, Морковь, Тыква, Пекинская Капуста. Abendessen: Приготовленная Тыква, Капуста. Snacks/Sonstiges: Капучино, Финик, Кофе. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tigrlefff's Gewichtsverlauf
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