Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 55,40g | Kohlh: 279,24g.
Frühstück: Vita D'or Margarine , U Miel de Fleurs, Marie Blachère Pain Sportif. Mittagessen: Jonagold, Danone Yaourt Nature Sucré, Picard Pommes de Terre Rissolées, Picard Pommes de Terre Rissolées, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Huile d'Olive, Findus L’Atelier Poisson Bâtonnets . Abendessen: Auchan Banane, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Vermicelle, Knorr Soupe Thai. Snacks/Sonstiges: Banane, Marie Blachère Pain Sportif, Marie Blachère Pain Nordique, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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