|
С первым днем весны! всем лёгкости на пути к совершенству!
|
67,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 64,78g | Eiw: 131,61g | Kohlh: 118,85g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Кормим Правильно Сырники из Рикотты. Mittagessen: Хайнц Соус Терияки, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Попкорн, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Dr. Korner Хлебец Гречневый, Картофель Тушеный с Мясом, Ашан Киви, Роскар Яйцо Варёное , Магнит Морковь Свежая, SPAR Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Natur Foods Клюква Сушеная, Сушеное Манго, Кедровые Орехи . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|