Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 52,58g | Eiw: 52,81g | Kohlh: 216,47g.
Frühstück: Велком Сервелат Финский, Батон, Рагу из Баклажанов, Коломенское Печенье Злаковое, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Жареное Филе Свинины, Рис с Овощами, Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: Крупская Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Коломенское Печенье Злаковое, Кофе с Молоком, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Варенье, Коломенское Печенье Злаковое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inna.587's Gewichtsverlauf
|