Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 36,42g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 273,12g.
Frühstück: Урожай Булочка Сдобная с Малиной, Чай. Mittagessen: Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Сахар, Огурец (с Кожурой), Икра свекольная, Гречка Отварная. Abendessen: Чай, Макси Пирог с Курицей и Сыром. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером. mehr...
|
|
2301 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Crosstrainer - 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 52 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
|