|
Никогда такого не было, и вот опять…😒
|
70,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 82,60g | Eiw: 98,91g | Kohlh: 112,28g.
Frühstück: ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, ВкусВилл Авокадо Хаас, O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Биточки куриные с сыром и вялеными томатами жарены, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Abendessen: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Китайская Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое. Snacks/Sonstiges: Кофе, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|