Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2015
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87,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 186,07g.
Frühstück: Publix Premium Strawberry Banana Authentic Greek Yogurt, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. Mittagessen: Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tuna Sandwich. Abendessen: Salad Mate Light Ranch Dressing, Fresh Express Romaine Salad, Sonny's Bar-B-Q Pulled Chicken Sandwich on Bun. Snacks/Sonstiges: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Fuji Apples. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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summer_rain529's Gewichtsverlauf
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