Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 20,70g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 95,99g.
Mittagessen: Tumis Buncis, Tempe Orek, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Del Monte Chili Sauce, Selada Air, Quaker Instant Oatmeal, Telur. Snacks/Sonstiges: Tricks Tricks, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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maulidmau's Gewichtsverlauf
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