Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 109,14g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 14,99g.
Mittagessen: Скрамбл из яиц, Auricchio Пармезан , Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Сало по-казацки, Вафли кето из кокосовой муки, Льняная булочка с куркумой. Abendessen: Фонтолива Масло Оливковое Помас (Font Oliva), Квашеная капуста без сахара, Auricchio Пармезан , Тушеная говядина. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1336 kcal
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Bewegung:
Yoga - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Л_а_д_а's Gewichtsverlauf
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