chachafouque's Notizen, 28 Feb 23

1 jours de règle
62,7 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Februar 2023:
961 kcal Fett: 50,62g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 56,59g.   Frühstück: Fromage Feta, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Épinard, Beendhi Ghee, Bounty Hi Protein, Fenouil, Champignons de Paris (Sautés), Grand Frais Chou Kale, Fromage Feta, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf. Abendessen: Regal Snack Bombay Mix, Salade Verte, Fromage Feta, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Sonstiges: Baguette. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche



     
 

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